運動と動脈硬化予防食

１０月１９日(水)　食生活改善推進協議会　会員２４名参加

メニュー

①ホイルで鮭のちゃんちゃん焼き

②野菜たっぷり味噌汁

③しらたきサラダ

④チンゲンサイのお浸し

試食したまちづくり協議会　大門副会長の感想

健康維持の基本は全てにおいて薄味が基本、薄味に慣れること

だそうです。

写真、記事提供　食生活改善推進協議会　代表藤村真貴子さん